W końcu już Arystoteles twierdził, że zdrowie pochodzi z żywności nie z apteki. Kanapki na śniadanie to nie jest wcale dobra rzecz. Najlepsze śniadanie(tzn. najzdrowsze) to jajecznica z chlebem razowym(ale razowym tzn. z mąki żytniej razowej, a nie barwionym a to częste w tym kraju). - Ogólnie polecam zaczynać dzień od "Mikstury [...]
[...] sie dobrze do fullcontactu. No to musisz znalezc jakies fullcontactowe cwiczenie... np.: wbieganie w 3-5 gosci na miescie-tylko z impetem na full, zas jesli chodzi o nogi to najlepsze bedzie obijanie nog na zelaznych dragach, na full oczywiscie Tak powaznie to zrob sobie wstepnie kondycje, porozciagaj sie, wzmocnij ramiona, nogi. A ten [...]
ciężka sprawa, nie masz w akademiku albo w pobliżu jakiejś siłki? to było by najlepsze rozwiązanie. do tego masz mały staż i wagę. myślę że zdecydowałby się na fbw dwa warianty treningowe pt i niedziela. ale najpierw postarałbym się rozejrzeć za jakąś siłownia na miejscu.
Ja sobie juz kupiłam, ale narazie nie musiałam używać :/ Jakis TW1000 i to pieprzowo-żelowy, a takie są podobno najlepsze ;) polarnik ja tam znawcą nie jestem, ale ja bym taki sobie kupiła na Twoim miejscu :) Pozdrawiam Zmieniony przez - kiri_kiri w dniu 2005-04-15 22:40:46
Witam foto z komorki wiec nie najlepsze. info na opakowaniu: 100 caps Stanozolol Anabolicum 10 mg - 1 caps Stanozolol (5A, 17B)-17Metylo-2'H-androst-2-enopirazol-17ol (logo ORGANON) Argentina, Buenos Aires Sant Boi de Llobregat SA. Lote: LU22 Cad: 09/2011 ma jeszcze maly dziwny kod kreskowy dopiero dzisiaj dostalem i zaczynam od 20 mg (2 capsy) [...]
ZAPOMNIALEM DODAC - ZEBYS ZWIEKZYL ILOSC POSILKOW DO NP 5 JESLI NIE STANOWI TO DLA CIEBIE PROBLEMU (CO OKOLO 3 GODZINY). JESLI ODCZUJESZ GLOD ITP - ZWIEKSZ DAWKI KOSZTEM ILOSCI POSILKOW. ==================== zapomnialem sie zapytac co z suplementacja. jakie witaminki i mineraly lykac POLECAM KOMPLEKS MULTIWITAMINOWO-MINERALNY NAJLEPSZE [...]
Hey Panowie 1zł za 1gram mysle ze to lekka przesada Proponuje 67zł za 500g, Oczywiscie jakos jedna z najlepszych na calym swiecie, do kazdego zamowienia certyfikat jakosci, karta charakterystyki, oznakowanie. Zalezy mi na najlepszym zadowoleniu dlatego dostarczam najlepsze produkty. Kontakt gg 2278929 mail [email protected]
krzychu polec mi najlepsze cwiczenia na dane partie, pmietając przy tym o moim sprzęcie. nie wiem czy cos takiego będzie odpowiednie: I DZIEŃ - KLATKA + BICEPS 1. wyciskanie sztangi na płaskiej 5s x 10-6 2. hantle skos 4s x 10-6 3. pompki szwedzkie 3s x 10-6 ( 4. przenosy 3s x 10-6 (bardzo lubie to ćwiczenie ciężar około 40-42kg) 1. uginanie ze [...]
No moze i tak. Ale biore odzywki tez dlatego, poniewaz z dieta kuleje. Naprawde ciezko mi jest diete zrobic w moim trybie zycia. Staram sie jak moge ale napewno nie jest to najlepsze. A co do potencjalu to mysle ze nic sie z nim nie dzieje. A jeszcze wracajac do odzywek to inni na forum mowia zeby spokojnie brac z rozsadkiem i ja tez tak mysle. [...]
[...] co czyni je wyjątklowymi i zasady wnich zawarte są jakby kodexem na życie w sportach walki cenie to ze są bezpośrednie , przechodzą odrazu do KONFRONTACJII na ulice i tak są najlepsze dotej pory może, śrubokręte, tasaki, kije, kastety i żadne sztuki walki niepomogą jak traficie na hooliganów czy jakiś rozwscieczone bandyckie typy z pod [...]
[...] bez tego nie da rady, zacznij trening od ATC lub FBW , troche lipa z twoimi dniami treningowymi (wtorek sroda czwartek) nie bardzo tak trenowac 3 dni pokolei (pon sro pia) najlepsze rozwiazanie. Odrzywki itp narazie sobie podaruj tym bardziej koks :D Pojdzie na sucho z odpowiednia dieta napewno na poczatku zawsze wszystko fajnie rusza. zajrzyj [...]
Hmm głupio wygląda, pojednaj się z kolesiem i powiedz mu żeby zmienił zeznania na jakieś mega głupoty ważne żeby były, bo w każdym razie wycofać już się nie da to sprawa ścigana z urzędu nie prywatnie. To będzie najlepsze wyjście...
Ja Ci nic nie radze bo za trudny przypadek Ale mysle ze dobre suple na walke z aptetytem to: Olimp Chitosan, HCA, GTF Chrom (chrom blokuje apetyt, chitosan ogranicza wchlanianie tluszczu, a HCA blokuje przemiane ww w tluszcz - te srodki walcza z przyczynami apetytu i z jego skutkami ;p) I do tego ALC Olimp, FatBurner Hitec, GreenTea Olimp (sa [...]
Źle się trochę wyraziłem ! Powiedziałem że dla mnie najlepsze bo na takie białko jest na mnie stać ! Mógłbym co prawda od czasu do czasu wpakować trochę kasy i kupic izolat serwatki ale wtedy nie miałbym na witaminki i tuńczyki :) Poza tym nie wierzę że dzięki izolatowi osiągnąłbym większe przyrosty ! Białko to białko a izolaty i ich magiczne [...]
[...] juz wszyscy z większym doświadczeniem wiedzą. Z własnego doświadczenia wiem (serwisuje sobie rower od kilku lat, a w tym czasie zrobiłem też całą amse innych) że do łańcucha najlepsze są smary teflonowe, smary różnych firm (lepsze lub gorsze) z przeznaczeniem do łańcuchów motocyklowych i rowerowych. Do wszystkiego innego bardzo dobry jest polski [...]